КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885135
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 12.12.19 ОТВЕС ЗА ВТОРОЙ ДЕНЬ ЕЩЕ 500 Г.    +4
описание   +2
Сегодня третий день диеты, отвес за второй день еще 500 г. По рациону сегодня литр кефира, сырые овощи и фрукты до насыщения. Я сделала овощной салатик и заправила его кефиром.. вкусно.. При таких отвесах главно заниматься и делать массажи, а то буду ходить шкуркой трясти
рацион   +1
ужин: капуста белокачанная- 100.00 гр, морковь- 50.00 гр, свекла- 50.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр капуста белокачанная - 100.00 гр, морковь - 50.00 гр, свекла - 50.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 63.70 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 25
жир: 12.4 кг
вода: 19.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
силовые тренировки - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 60 мин силовые тренировки - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 679 ккал., сожгла за счет жиров: 312 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +26
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +779 +1 вот и вторник» +7
+7
I am +1784 -15 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
Прометей +1196 -15 14.05.2024» +2
+1
РезультатЕже +798 -1 сброс мощный» +1
Шмидт +2448 -13 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +3
+4
Эйва Шекер +1956 +2 доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» +1
+2
Шмидт +2448 -13 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +3
+5
KissЮлик +2601 +84 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +2761 -14 14.05.2024 дневник номер 2» +9
+5
Svetlanкa +2264 -2 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
Прометей +1196 -15 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +2761 -14 14.05.2024 дневник номер 3» +13
+6
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +43
+15
Ш@хиризада +158 +4 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +27
+4
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +19
+10
Svetlanкa +2264 -2 привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» +2
+1
Классика +2753 -13 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +5
+4
Ш@хиризада +158 +4 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
KissЮлик +2601 +84 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +2
+5
Лисёночек 68 +833 +1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +6
+7
KissЮлик +2601 +84 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +2761 -14 14.05.2024 дневник номер 1» +25
+8
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +4
Классика +2753 -13 день активный намечается.» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +2761 -14 07.05.2024 дневник номер 2» +33
+14
Д@ШуткА +1541 -14 седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +24
+17
Шмидт +2448 -13 творчество – проявление моей любви к себе.я творчески подхожу к любому» +1
+4
Д@ШуткА +1541 -14 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +2761 -14 14.05.2024 дневник номер 5» +11
+1
Mmdms +820 -15 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2761 -14 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +2761 -14 13.05.2024 дневник номер 2» +9
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +2761 -14 14.05.2024 дневник номер 4» +2
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +9
+6
Svetlanкa +2264 -2 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
KissЮлик +2601 +84 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +13
+6
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +15
+6
Тили +414 +4 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +8
+5
ЯРыба@ +828 -15 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +8
+11
BuketSireni +308 -13 14.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +20
+14
KissЮлик +2601 +84 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +2761 -14 08.05.2024 дневник номер 2» +24
+14
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +26
+19
Лисёночек 68 +833 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +2 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +17
+7
Классика +2753 -13 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +2
+3
Шмидт +2448 -13 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
вы боитесь залететь? » 152
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
какое время года у вас самое любимое? » 58
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
как влюбить в себя мужчину? » 13
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
как вам такое сочетание фио? » 18
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
тема содержит фото оцените внешность? » 53
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
посоветуйте интересный детективный сериал. » 32
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»